Jak vybrat matraci podle postavy a způsobu spaní

Matrace má podepřít páteř v přirozené poloze a současně ulevit ramenům a bokům. Lidé spící na boku obvykle ocení poddajnější ramenní zónu, při spaní na zádech je důležitá stabilní opora beder.\n\nPěnové matrace jsou lehké a dobře se přizpůsobují, pružinové typy vynikají vzdušností. Sledujte nosnost, výšku jádra a snímatelný pratelný potah.\n\nMatraci pravidelně otáčejte a používejte na kompatibilním roštu. Životnost prodlouží chránič a dostatečné větrání spodní strany.